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６月は１２月と並んで祝日の無い悲しい月です。これからは、じめじめとした梅雨にも入りますので休息日の無いこの月にはしっかり健康管理に気を付けなければなりません。この時期に問題となるのは気象病と言われる自律神経の乱れ（自律神経失調症）です。その「梅雨だる」の解消法として、体内時計のリセットのために太陽を浴びたり、むくみの解消のためにカリウム摂取やストレッチが効果的と言われております。

それでは今月も愛言葉は「御健康に!」

早いもので新規移転して一年が経ちました。昨年は、小さなコロナの流行を経てその後の年末年始のインフルエンザの大流行でバタバタといたしましたが、ここにきてやっとひと段落、落着きを取り戻しております。これからは、気温もどんどんと上がってまいりましてあの過酷な猛暑も思い出されます。皆様くれぐれも体調には気を付けて頑張りましょう。

それでは今月も愛言葉は「御健康に!」